Traditionell-Bogenschiessen
  Richtig Trainieren
 


Richtig Trainieren:        vergrößern   


Beim Training unterscheide ich zwischen Technik, Konzentration und Schießtraining.

Um Trainieren zu können ist es natürlich Vorraussetzung eine eigene Ausrüstung zu haben, dazu gehören:

 

Ein Bogen egal ob Langbogen, Recurve, Reiterbogen oder Compound, der ein Zuggewicht hat, das ihr gut bewältigen, und pro Training mindestens 100 Pfeile schießen kann. Der Bogen muss euch liegen, und ihr müsst gern mit ihm schießen. Außerdem muss der Bogen richtig eingestellt sein, dazu gehören die richtige Standhöhe so wie ein an der richtigen Stelle angebrachter Nockpunkt.

 

Ein Satz Pfeile, die auf euren Bogen, Auszug und euren Schießstiel abgestimmt sind.

 

Schutzausrüstung, wie z.B. Armschutz, Fingerschutz oder Tab.

 

Eine Zielscheibe, die eure Pfeile sicher stoppt. Wenn ihr vorhabt das Bogenschießen intensiv zu betreiben ist es sinnvoll sich gleich zu beginn eine Gute Scheibe zu zulegen, die dann auch haltbarer genug ist mindestens eine Saison durchzustehen.

 

Ein Übungsgelände ist vor allem eins: Sicher! Es muss sicher gestellt sein, dass ihr schießen könnt, ohne andere oder euch selbst zu gefährden. Es sollte möglichst lange sein, so dass ihr auf unterschiedliche Entfernungen trainieren könnt. Sinnvoll ist es auch, wenn sich hinter der Scheibe ein Pfeilfang in etwa der Form eines Netzes oder einer Matratzen befindet, so dass die Pfeile bei etwaigen Fehlschüssen nicht verloren gehen, oder sich sonnst wo hin verirren können.

 

Des Weiteren ist zu überlegen ob Hinweisschilder anzubringen sind, die  auf Bogensportbetrieb aufmerksam machen, vor allem dann wenn das Gelände so wie bei mir für Jedermann frei zugänglich ist.

Wenn trainiert wird, sollte man ganz und gänzlich bei der Sache sein, und sich ausschließlich auf das Training konzentrieren. Es sollten alle erdenklichen Schusspositionen trainiert werden. Übt die unmöglichsten Situationen wie z.B. starker Wind aus allen Seiten, Regen, starker Sonnenschein Schneeböen, das schießen mit dicker Kleidung wie sie im Winter nötig sein kann etc. Auf Turnieren ist eben alles möglich!

 



 
  Heute waren schon 1 Besucher (24 Hits) hier!  
 
=> Willst du auch eine kostenlose Homepage? Dann klicke hier! <=